A gyászmunka elkerülhetetlen része a gyermekkor feldolgozásának.
- Gyászmunka
- dühöngés, a félelem és szégyen feloldására, az ismétléskényszer feloldására
- Sírás: megnyugtatásért, önegyüttérzésért
- Ha egyszerre sírunk és dühöngünk, miközben újraéljük a gyerekkori elhagyatottságot, az segít oldani az elhagyatottság-depresszió kombót (abandonment mélange)
- a verbális ventilláció “Joy shared is doubled. Sorrow shared is halved.” – az intimitás fejlődik így kapcsolódásban, megjelenik a sebezhetőség. Képes lesz egszerre gondolkodni és érezni – gyógyító
- ! a disszociáció ellehetetleníti a verbális ventillációt
- bal-agyi disszociáció – intellektualizáció – érzés helyett gondolkodunk
- Érzés:
- “Feeling is the antithesis of pain…the more pain one feels, the less pain one suffers.” Arthur Janov
- Az érzés gyógyítja az emésztési zavarokat. Pl a hasmenést/szorulást
- Érzelem-test : pl érzelemvisszatartás – légzésviszatartás